골프심리학1 골프 심리학, 골프는 멘탈 게임 골프는 정신적 강인함이 승패를 좌우하는 스포츠입니다. 골프에서 몸과 마음을 연결하는 방법과 상황에 따른 대처방법, 정신적인 강인함을 키우는 방법 등에 대하여 알아보겠습니다. 마음의 힘을 활용하여 최고의 골프 실력을 향상할 수 있는 방법을 고민해 보시기 바랍니다. 골프의 마음과 몸의 연결 골프샷 전 루틴 및 시각화 신경을 진정시키고 집중하기 위해서는 일관된 골프샷 전 루틴의 중요성에 대해 이야기해 보시기 바랍니다. 시각화 기법이 골퍼가 성공적인 샷을 정신적으로 연습하는데 어떻게 도움이 되는지 생각해 보시기 바랍니다. 압박감과 불안 관리 골프 코스에서의 압력과 불안에 대처하는 공통의 과제를 생각해 봅니다. 심호흡, 긍정적인 셀프 토크, 마음 챙기기 등의 전략을 제공하여 압박감 속에서도 침착함을 유지하시기 바.. 2023. 9. 26. 이전 1 다음
