실내골프연습장에 가장 많이 회원접수를 하는 기간이 12월과 1월이라고 합니다. 봄부터 가을까지 열심히 라운드 다니시느라 연습할 시간적인 여유가 없었기 때문에 봄을 기다리는 마음으로 연습을 시작합니다. 하지만, 날씨도 춥고 눈이라도 내리면 오늘 연습은 패스~ 하기 쉬울 것입니다.
골프 스코어 향상을 위한 겨울철 골프 연습 방법에 대하여 알아보겠습니다.
겨울철 골프 연습 방법
1년 라운드 복기
1년 동안 필드 라운드를 생각해 보시는 것이 먼저입니다. 똑같은 패턴으로 매일 공만 친다고 실력이 늘지 않습니다. 라운드의 기억을 살려서 드라이버 샷이 문제인지, 세컨드샷이 문제인지, 어프로치가 문제인지를 되새겨 봐야 합니다. 부족한 부분을 프로님 레슨이나 유튜브 레슨 영상으로 공부하고 연습해야 극복이 가능합니다. 올 겨울에는 꼭 이거 하나만은 필살기로 만들겠다의 마음가짐으로 연습하시기 바랍니다.
그립점검
골프의 전체적인 자세가 그리 편한 자세는 아닙니다. 양손의 그립도 꺾이고, 등과 목도 펴야 하고, 무릎도 구부려야 합니다. 하지만, 항상 체크 점검하지 않으면 우리의 몸은 편한 자세로 바뀌게 됩니다. 스트롱그립을 잡던 것이 위크그립으로 바뀌고, 무릎은 구부리지 않고 펴지게 되고, 고개도 떨구게 됩니다. 가장 먼저 그립을 점검하시기 바랍니다.
도움이 되는 용품으로는 아래 그림과 같은 그립교정기가 도움이 됩니다.
50M 어프로치 샷
아무리 실내라고 하더라도 겨울이라 몸이 전체적으로 움츠러들 수밖에 없습니다. 또한 골퍼에게 가장 많은 어프로치 거리로 남는 것이 50M입니다. 성인남자 기준으로 52도(A) 웨지로 하프(1/2) 스윙을 하게 되면 대략 50M 거리가 나오게 됩니다. 부드러운 컨택연습부터 진행하시고, P웨지, S웨지 등도 동일하게 하프스윙을 하여 60M, 40M의 거리를 마스터하시기 바랍니다. 웨지를 내 팔처럼 자연스럽게 다룰 수 있어야 스코어가 향상됩니다.
퍼팅 연습
실내 연습장에 있는 퍼팅연습장도 좋고, 집에서 퍼팅매트를 이용하여 연습하는 것도 좋습니다. 부드러운 컨택으로 퍼터의 스위트스폿에 맞추는 연습과 함께 다양한 거리연습을 하시기 바랍니다. 함께 연습할 수 있는 지인이 있다면 퍼팅으로도 간단한 커피내기는 가능합니다. 아마추어 골퍼가 프로를 이길 수 있는 가장 빠른 연습은 퍼팅이라고 합니다.
※ 퍼팅연습방법은 아래글 참고하시기 바랍니다.
2주에 한 번쯤은 스크린골프
연습 중간중간 실력을 체크해 보는 것도 좋은 방법입니다. 단, 연습 횟수보다 스크린게임 횟수가 많은 것은 봄철 필드라운드에 큰 도움이 되지 않습니다. 감 떨어지지 않을 정도의 스크린골프로 다양한 상황에서의 샷을 점검해 보시기 바랍니다.
골프 클럽 피팅
클럽 피팅을 받아보신 골퍼는 그리 많지 않습니다. 하다못해 골프채의 그립에 구멍이 나도 그냥 치시는 분들도 계십니다. 퍼터도 본인의 스윙스타일에 맞게 길이도 조절하고 전체적인 각도를 조절하는 것만으로도 스코어 향상에 도움이 됩니다. 겨울철 드라이버부터 퍼터까지 그립상태도 점검해 보시고, 피팅도 해 보시기 바랍니다.
골프 스코어 향상을 위한 겨울철 골프 연습 방법에 대하여 알아보았습니다. 시즌오프했다고 그냥 거실에 인테리어 장식처럼 두시지 마시고, 다가오는 봄철 멋진 샷을 기대하면서 연습해 보시면 좋겠습니다. 연습 전에는 꼭 스트레칭하시고, 작은 스윙부터 천천히 하시기 바랍니다. 이상, Dream of Golf였습니다.
[함께 읽으면 좋은 글]
골프 퍼팅 잘하는 방법과 연습 도구 소개
최근 지인들과 스크린 골프를 치게 되었는데, 동반 플레이어가 “퍼팅이 제일 어려워”, “퍼팅이 제일 안돼” 이렇게 이야기를 해서 답을 해 주었습니다. “어, 연습을 안 해서 그래” 바로 수
ohappycoco.com
겨울철 골프라운드 준비물과 주의사항
추운 날씨에 집 밖에 나가기 두려워지는 계절이지만, 3~4주 전에 잡힌 라운드일정이 다가오면 서서히 걱정이 앞서는 시기입니다. 폭설이라도 내리면 어떻게 하나, 많이 추출까? 옷은 어떻게 입어
ohappycoco.com